Las luces LED son una de las mejores opciones a la hora de cuidar la vista. ¡Pero no sustituyen a la iluminación natural! Por eso debemos saber cómo se combinan…
A la hora de cuidar la salud ocular, no hay diferencias entre hablar de la iluminación en un espacio de trabajo o la iluminación en tu zona de ocio. Porque si estos espacios no tienen una iluminación óptima, pueden convertirse en el foco de los primeros problemas para la vista: fatiga, irritación y ojos rojos siempre serán el comienzo de una pérdida de visión a largo plazo.
¿Quieres algún tip o consejo para lograr una iluminación gamer sana y agradable para la vista? En este artículo de Muebles Gamer vamos a hablar de la combinación de la luz natural y de las luces LED, como un equipo de primer nivel para garantizar la salud de tus ojos.
LUCES LED O LUZ NATURAL, CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA CONSEGUIR UNA ILUMINACIÓN SANA Y DE CALIDAD
¡Qué raro! Cuando vemos fotos de un setup gamer, la luz del día parece que no existe y siempre están a oscuras. ¿La luz natural es más sana para los ojos, o es mejor estar en penumbra y encender los LEDS para tener un espacio iluminado en la habitación?
Luces LED para combinar la luz natural con la iluminación LED y proteger la salud de tus ojos.
En la mayoría de las ocasiones, las imágenes y los anuncios se proyectan sobre un fondo oscuro, para potenciar los colores de los LED, tanto de las luces, como de los diferentes periféricos y complementos gamer.
Es por este motivo, que si pensamos que siempre hay que tener una habitación a oscuras, realmente estamos cayendo en un estereotipo comercial. Lo importante, no es estar a oscuras, sino saber jugar con la iluminación para desterrar del cuarto los brillos, los deslumbramientos y los espacios en sombra.
EL OBJETIVO DE LAS LUCES led EN UNA ZONA GAMING
La iluminación con luces LED que se emplea en el entorno gamer tiene unos objetivos muy concretos y no debemos quedarnos solamente con su faceta ornamental. Así, como comentamos en otros artículos, no siempre tenemos que estar a oscuras delante de la pantalla del PC, ya que perderemos de vista que nuestro estilo juega con las luces del entorno para conseguir la mejor iluminación posible.
- 🎮 Cuando la intensidad de la luz natural del día, deja de entrar en la habitación, nuestros LEDS de luz blanca cálida toman el relevo y generan un ambiente de luz tenue, pero respetuosa con los ojos.
- 🎮 Las luces LED RGBIC se sincronizan con nuestra música, para lograr un ambiente motivacional perfecto y poder disfrutar de nuestro hobby preferido: desde hacer gimnasia o pesas, hasta tocar la guitarra o echar una partida… la luz nos acompaña a ritmo de las imágenes o los sonidos de la estancia.
No debemos olvidar que la luz natural siempre será una buena amiga de la vista, y es considerada la mejor luz que hay si piensas en la salud de tus ojos; pero la luz blanca de los LED se convierte en su sustituta cuando comienza a caer la tarde.
¡Y no puede faltar dentro de una zona gaming! Simplemente, buscamos una temperatura de luz cálida, porque es la apropiada para cualquier habitación o sala de estar de una casa, y la instalamos siguiendo los principios de la retroiluminación.
Así, esta combinación nos permite llegar a la noche disfrutando de un mayor tiempo de juego. Y, por otra parte, no debemos descartar tener unas gafas que den descanso a tus ojos, como por ejemplo: las gafas gaming con filtro para la luz azul.
TIPS Y CONSEJOS PARA UNA ILUMINACIÓN GAMER QUE CUIDA TUS OJOS
Después de esta pequeña introducción, ya tienes tres tips a seguir:
- 🎲 Busca la luz natural que entra en tu habitación o sala de estar, y coloca siempre la mesa gamer o el escritorio de oficina cerca de una ventana, para conseguir la mayor cantidad de luz durante el día.
- Si pensamos en la economía doméstica, poder aprovechar la luz natural nos lleva a ahorrar dinero, porque no vamos a necesitar una luz indirecta de apoyo.
- 🎲 Una habitación gamer debe tener cuidado con los brillos que deslumbran en la pantalla, pero no debe tener miedo a la luz natural. Así que no quieras estar siempre a oscuras, recuerda que tendrás tiempo a medida que caiga la noche para disfrutar de la iluminación LED.
- 🎲 Y si necesitas una iluminación indirecta, la retroiluminación con luces LED te permite acabar con zonas oscuras y brillos molestos.
- En tu zona gaming, la retroiluminación de techo y en los muebles auxiliares con luz blanca cálida, siempre será una buena opción para cuidar de la vista.
Y recuerda que la mayor ventaja de la luz natural es conseguir que no fuerces la vista a la hora de estar frente a las pantallas de tus dispositivos. Por lo que tendrás que vigilar también una cosa muy sencilla:
- 🎮 La configuración de la pantalla y de todos los elementos de tu escritorio (tipo de letra, tamaño y zoom del documento).
- 🎮 La distancia de lectura y acostumbrarse a separar la vista de la pantalla para recuperar la costumbre de parpadear.
- No te olvides que esta secuencia es dañina para tus ojos: mucha concentración en la pantalla reduce el parpadeo y aumenta la sequedad de las pupilas.
¿LAS LUCES LED PUEDEN SOLUCIONAR LA FALTA DE LUZ NATURAL?
Como comentábamos, la luz artificial que más se parece a la luz natural es la que nos proporciona la iluminación LED de color blanco y temperatura fría o cálida en unos rangos moderados y dependiendo de las estancias de casa.
Luces LED para combinar la luz natural con la iluminación LED y proteger la salud de tus ojos.
- 🎲 LUCES LED 5000K: luz fría neutra.
- Ideal para la cocina y los baños. También puedes imitar a las oficinas y despachos e incorporar este tipo de iluminación LED a tu espacio de trabajo en casa.
- 🎲 LUCES LED 4000K: luz fría cálida.
- Ideal para habitaciones y sala de estar. El blanco frío se pierde a favor de un ligero tono naranja que convierte la estancia en un espacio más agradable y confortable para todos.
¿POR QUÉ NO SE ACONSEJA LA LUZ LED FRÍA EN UNA HABITACIÓN GAMER?
La luz fría no se aconseja en las estancias de descanso y relax, y no debemos olvidar que en la mayoría de los casos, una habitación gamer no deja de ser la habitación de nuestros hijos.
Por otra parte, es cierto que existen diferentes temperaturas en las bombillas LED. Y nosotros, en Muebles Gamer optamos por las LED 5000K por su condición de luz blanca neutra.
- 🎮 En este tipo de bombilla LED dejamos la excepción, porque retroiluminar una habitación o una sala de estar con esta temperatura LED, no es una mala opción. Pero nunca la uses como luz principal, solamente con una iluminación indirecta, por ejemplo, en la retroiluminación de zócalo o techo.
- 🎮 Por encima de esta temperatura, no la aconsejamos, porque la intensidad aumenta y el blanco podría ser molesto en cualquier estancia de tu domicilio, siendo más propio para Hospitales, Centros Comerciales o grandes superficies.
¿CÓMO APROVECHAR LA LUZ CÁLIDA EN TU ZONA GAMING?
Si la luz fría nos despierta y nos vuelve más activos, y la luz cálida es acogedora y facilita el relax… ¿cómo podemos usar la luz cálida para estar más activos y no caer a la primera mientras jugamos?
Por la noche hay personas que son más creativas; jugadores que se conectan para entrar en competiciones online; o trabajadores que quieren sacar adelante un proyecto y aprovechan las horas nocturnas para perfeccionarlo… La noche también está llena de actividad y de estudio o trabajo, por lo que la luz fría de tonalidad cálida (las bombillas LED 4000K) es necesaria para iluminar nuestras habitaciones sin entrar en la fase de vigilia que provoca la luz blanca fría.
Un consejo para iluminar tu espacio gaming por la noche es jugar con la iluminación LED: una retroiluminación cálida siempre será bienvenida para no forzar los ojos delante de la pantalla; y los refuerzos de los LED gamer bien orientados a la pared, o destacando por detrás del monitor, serán el complemento perfecto para no perder ningún detalle de lo que ocurre en tu entorno.
¿ES POSIBLE TRABAJAR O JUGAR SIN LUZ EN NUESTRA HABITACIÓN?
¡Nunca trabajes, estudies o juegues sin luz! Es la peor opción para cuidar de la salud de tu vista y de tus ojos.
¿Pero cómo se puede trabajar sin luz? Muy fácil, usando el brillo de la pantalla de tu dispositivo para ver las teclas del teclado del PC, o a oscuras por la noche usando las teclas del teléfono móvil.
¡Ahorrar en luz nunca es una opción! Al final, la pérdida de visión es más cara y perjudicial.
En el artículo sobre la luz azul de las pantallas de los dispositivos, vemos uno de los grandes problemas de la salud ocular, y como la gente confunde estos síntomas con este tipo de luz.
Realmente, la fatiga o el cansancio en los ojos suele ser provocado, más que por la emisión de la luz azul, por la falta de luz o por una iluminación deficiente. Así que, revisa tus lámparas y cómo proyectas la luz sobre tu espacio de trabajo, para que tus ojos se encuentren cómodos y descansados.
NO CONFUNDAS LA LUZ NATURAL CON EL SOL QUE ENTRA POR LA VENTANA
Una iluminación sana para la vista se basa en utilizar de forma óptima la luz natural que entra en casa por nuestras ventanas. ¡Pero no el sol!
No hay nada más desagradable que el deslumbramiento por la luz del sol cuando estamos concentrados en nuestra zona gaming.
- 🎲 No importa si en esos momentos te encuentras trabajando en tu pequeña oficina en casa, o disfrutando de una película en la sala de estar… Si el sol te da en los ojos, tendrás un problema; y si cae directamente sobre la pantalla o sobre la superficie de trabajo, perderás campo de visión directa.
Además recuerda que el sol es fuente de dos agentes que pueden alterar tu salud ocular:
- 🎮 Radiación UV.
- 🎮 Luz azul.
